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Smoothie de Kéfir sabor Tarta de Manzana🍎🥧

Receta de Smoothie de Kéfir sabor Tarta de Manzana 🥧

¡Hola lectores! Hoy os traigo una receta para preparar un batido ultra sano, probiótico y cargadito de vitaminas. Con sólo unos pocos ingredientes puedes hacer de una manera muy fácil un delicioso, refrescante y nutritivo smoothie de kéfir en sólo cinco minutos. Solo necesitas una batidora y estar ¡listo para comenzar! ¿Vamos a ello?

Ingredientes para el Smoothie de Kéfir (1 persona)

  • 1/4 taza de puré de manzana sin azúcar (mejor si está congelado o frío).
  • 3/4 taza de kéfir de leche
  • Una pizca de extracto de vainilla
  • Una pizca de canela
  • Una pizca de nuez moscada
  • Azúcar de caña, miel o endulzante al gusto

Preparación del Smoothie (2 minutos)

  1. Agrega todos los ingredientes en la licuadora y procesa hasta conseguir una mezcla cremosa.
  2. Pruébalo, si crees que le falta dulce puedes añadirle un poco más de azúcar de caña, miel o lo que prefieras.
  3. Si lo quieres más frío añádele hielo y vuelve a batirlo.
  4. ¡Listo! Disfruta de tu smoothie fresquito de kéfir sabor tarta de manzana.

¿Dónde comprar nódulos de Kéfir de leche?

Si no tienes nódulos de kéfir de leche o búlgaros puedes intentar que alguien que tenga te regale algunos, pero sino siempre puedes comprarlos online. Te dejamos las mejores ofertas a continuación:

 

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Receta de Smoothie de Kéfir sabor Tarta de Manzana 🥧
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